Welcome to your Test intelligenza emotiva 1. Come gestisci lo stress in situazioni difficili? Cerco di mantenere la calma e riflettere sulle possibili soluzioni. Mi lascio sopraffare dall'ansia e reagisco impulsivamente. Evito situazioni stressanti per non doverle affrontare. None 2. Quanto sei consapevole delle tue emozioni in determinate circostanze? Riesco a riconoscere e comprendere le mie emozioni con facilità. Talvolta ho difficoltà a capire cosa sto provando. Non presto molta attenzione alle mie emozioni. None 3. Come gestisci i conflitti nelle relazioni interpersonali? Cerco di comprendere il punto di vista dell'altro e trovare soluzioni comuni. Tendo a evitare i conflitti o a reagire in modo aggressivo. Mi lascio coinvolgere emotivamente, rendendo difficile risolvere i problemi. None 4. Quanto sei empatico/a nei confronti degli altri? Sono solitamente attento/a e comprensivo/a alle emozioni degli altri. A volte mi sfugge capire come si sentono gli altri. Non mi preoccupo molto delle emozioni altrui. None 5. Come reagisci alle critiche? Le accetto con apertura e cerco di imparare dalle osservazioni. Mi difendo o reagisco con rabbia quando vengo criticato/a. Le ignoro o cerco di evitarle. None 6. Quanto sei bravo/a a comunicare le tue emozioni agli altri? Esprimo chiaramente le mie emozioni in modo che gli altri le comprendano. Talvolta ho difficoltà a comunicare ciò che provo. Preferisco tenere le mie emozioni per me stesso/a. None 7. Come affronti le situazioni di insuccesso o fallimento? Cerco di imparare dalle esperienze negative e crescere. Mi sento demoralizzato/a e tendo a dare la colpa agli altri. Evito situazioni che potrebbero portare a fallimenti. None 8. Quanto sei bravo/a a leggere le emozioni degli altri attraverso il linguaggio del corpo? Sono in grado di cogliere i segnali non verbali e capire le emozioni degli altri. A volte mi sfugge interpretare correttamente il linguaggio del corpo. Presto poca attenzione ai segnali non verbali degli altri. None 9. Come gestisci la tua autostima? Ho una buona autostima e mi apprezzo per le mie qualità. Talvolta dubito delle mie capacità e mi sento insicuro/a. Spesso mi svaluto e penso negativamente su di me. None 10. Quanto sei bravo/a a adattarti ai cambiamenti? Mi adatto facilmente alle nuove situazioni e vedo i cambiamenti come opportunità. Mi sento a disagio con i cambiamenti e resisto al mutamento. Talvolta mi adatto, ma preferisco la stabilità. None Time's up